阿宏 2015/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

阿宏屏東
ID 201758

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4.0 km | 00:21:27 | 05:21/km

日期: 2015-11-01 19:59 - 卡路里: 288 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 85%

Pace: 05'14" / 05'13" / 05'37" / 1794'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'14"

(05'14")

05'13" (+00'05")

1000 / 1000

2

05'08"

(10'22")

05'08"

998 / 1998

3

05'42"

(16'04")

05'40" (+00'32")

1003 / 3002

4

05'23"

(21'27")

05'22" (+00'14")

1000 / 4003

11月累積里程 : 30.87 km

MIZUNO 8KN-18040 累積 : 431.3 km

Android - Sony D6653 上傳 | 9 years ago

蔡頭, yulin 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	05'13"	00:10'27"
3	05'37"	00:16'04"
4.0	05'22"	00:21'27"

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