12.3 km | 01:13:22 | 05:58/km日期: 2022-11-14 05:01 - 平均心率: 144 - 卡路里: 810 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 23°C - 濕度: 100%
Pace: 06'08" / 05'45" / 05'46" / 05'45" / 05'52" / 05'41" / 05'46" / 05'55" / 05'47" / 05'42" / 05'41" / 06'00" / 13'21" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 174.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'45" | 00:11'53" |
| 3 | 05'46" | 00:17'39" |
| 4 | 05'45" | 00:23'24" |
| 5 | 05'52" | 00:29'16" |
| 6 | 05'41" | 00:34'57" |
| 7 | 05'46" | 00:40'43" |
| 8 | 05'55" | 00:46'38" |
| 9 | 05'47" | 00:52'25" |
| 10 | 05'42" | 00:58'07" |
| 11 | 05'41" | 01:03'48" |
| 12 | 06'00" | 01:09'48" |
| 12.3 | 13'20" | 01:13'22" |
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