8.0 km | 00:44:14 | 05:31/km日期: 2022-11-14 07:08 - 平均心率: 147 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 80%
Pace: 05'56" / 06'58" / 06'12" / 07'42" / 07'29" / 10'16" / 06'25" / 05'57" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'24" (+04'31") | 41 / 4041 |
| 6 | | 04'56" (+00'03") | 1000 / 5041 |
| 7 | | 05'34" (+00'41") | 1000 / 6041 |
| 8 | | 05'17" (+00'24") | 1000 / 7041 |
| 9 | | 05'23" (+00'30") | 979 / 8020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 211.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'58" | 00:12'54" |
| 3 | 06'12" | 00:19'06" |
| 4 | 07'42" | 00:26'48" |
| 5 | 07'29" | 00:34'17" |
| 6 | 10'16" | 00:44'33" |
| 7 | 06'25" | 00:50'58" |
| 8 | 05'57" | 00:56'55" |
| 8.0 | 04'04" | 00:57'00" |
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