6.4 km | 00:56:49 | 08:56/km日期: 2022-11-14 19:41 - 平均心率: 116 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 24°C - 濕度: 75%
Pace: 14'24" / 11'10" / 10'34" / 09'41" / 04'59" / 04'37" / 04'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'23" (+09'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'09" (+06'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'33" (+05'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'41" (+05'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'58" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'37" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'02" | 350 / 6350 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 309.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'24" | 00:14'24" |
| 2 | 11'10" | 00:25'34" |
| 3 | 10'34" | 00:36'08" |
| 4 | 09'41" | 00:45'49" |
| 5 | 04'59" | 00:50'48" |
| 6 | 04'37" | 00:55'25" |
| 6.4 | 04'02" | 00:56'50" |
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