7.6 km | 01:14:03 | 09:47/km日期: 2015-10-19 05:49 - 平均心率: 116 - 卡路里: 260 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 89%
Pace: 00'24" / 05'04" / 08'25" / 09'52" / 11'34" / 14'33" / 12'57" / 13'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'25" (+04'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'51" (+05'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'33" (+07'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'33" (+10'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'57" (+08'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'16" (+09'07") | 557 / 7557 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 59.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'24" | 00:00'24" |
| 2 | 05'04" | 00:05'28" |
| 3 | 08'25" | 00:13'53" |
| 4 | 09'52" | 00:23'45" |
| 5 | 11'34" | 00:35'19" |
| 6 | 14'33" | 00:49'52" |
| 7 | 12'57" | 01:02'49" |
| 7.6 | 13'17" | 01:10'14" |
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