8.0 km | 00:46:28 | 05:48/km日期: 2022-11-16 20:19 - 地點: 晴 - 平均心率: 145 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 92%
Pace: 05'42" / 05'27" / 05'20" / 05'51" / 06'57" / 06'54" / 05'23" / 04'54" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+01'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+01'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+01'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'28" (+00'45") | 400 / 3400 |
| 5 | | 09'52" (+06'09") | 253 / 3653 |
| 6 | | 04'20" (+00'37") | 400 / 4053 |
| 7 | | 13'28" (+09'45") | 151 / 4205 |
| 8 | | 04'17" (+00'34") | 400 / 4605 |
| 9 | | 12'02" (+08'19") | 167 / 4772 |
| 10 | | 04'09" (+00'26") | 400 / 5172 |
| 11 | | 14'32" (+10'49") | 138 / 5310 |
| 12 | | 04'00" (+00'17") | 400 / 5710 |
| 13 | | 16'15" (+12'32") | 125 / 5835 |
| 14 | | 03'43" | 400 / 6235 |
| 15 | | 13'16" (+09'33") | 77 / 6313 |
| 16 | | 04'59" (+01'16") | 1000 / 7313 |
| 17 | | 04'52" (+01'09") | 691 / 8005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
271.54 km 
Nike Vaporfly Next％2淺綠 累積 :
130.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'27" | 00:11'09" |
| 3 | 05'20" | 00:16'29" |
| 4 | 05'51" | 00:22'20" |
| 5 | 06'57" | 00:29'17" |
| 6 | 06'54" | 00:36'11" |
| 7 | 05'23" | 00:41'34" |
| 8 | 04'54" | 00:46'28" |
| 8.0 | 03'11" | 00:46'29" |
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