10.6 km | 01:33:38 | 08:50/km日期: 2015-10-26 05:51 - 平均心率: 160 - 卡路里: 873 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 93%
Pace: 05'50" / 11'22" / 08'25" / 08'21" / 08'23" / 09'58" / 10'53" / 07'36" / 08'19" / 09'08" / 09'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 120.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 11'22" | 00:17'12" |
| 3 | 08'25" | 00:25'37" |
| 4 | 08'21" | 00:33'58" |
| 5 | 08'23" | 00:42'21" |
| 6 | 09'58" | 00:52'19" |
| 7 | 10'53" | 01:03'12" |
| 8 | 07'36" | 01:10'48" |
| 9 | 08'19" | 01:19'07" |
| 10 | 09'08" | 01:28'15" |
| 10.6 | 09'06" | 01:33'38" |
留言 
