GUGELHUPF 2015/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

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8.7 km | 00:46:20 | 05:20/km

日期: 2015-10-27 21:42 - 地點: 新社 - 天氣: 晴 - 卡路里: 546 Cal - 總步數: 8078 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 87%

Pace: 05'26" / 05'26" / 05'22" / 05'20" / 05'16" / 05'28" / 05'27" / 05'30" / 04'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

09'07"

(09'07")

05'23"

1688 / 1688

173 / 106

2

09'19"

(18'26")

05'23"

1726 / 3415

174 / 106

3

27'54"

(46'20")

05'17"

5264 / 8680

174 / 108

10月累積里程 : 225.50 km

Mizuno Hitogami 2 累積 : 734.7 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

謝志晟, 汪道遠和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'26"	00:10'52"
3	05'22"	00:16'14"
4	05'20"	00:21'34"
5	05'16"	00:26'50"
6	05'28"	00:32'18"
7	05'27"	00:37'45"
8	05'30"	00:43'15"
8.7	04'32"	00:46'20"

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