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    Wan Ting Chuang 嘉義
    ID 110465
    500 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Wan Ting Chuang 
    15.5 km | 01:42:17 | 06:34/km
    日期: 2015-10-29 05:59 - 地點: 高鐵橋下到板頭村 - 天氣: 晴 - 卡路里: 699 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 94%
    Pace: 06'21" / 06'15" / 06'23" / 06'25" / 06'32" / 06'36" / 08'12" / 06'35" / 06'40" / 09'23" / 06'36" / 06'34" / 11'03" / 09'48" / 06'49" / 06'12" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'20"  (06'20")
    		06'20" (+00'05")1000 / 1000
    2
    06'15"  (12'35")
    		06'15"1000 / 2000
    3
    06'22"  (18'58")
    		06'22" (+00'07")1000 / 3000
    4
    06'25"  (25'24")
    		06'25" (+00'10")1000 / 4000
    5
    06'31"  (31'55")
    		06'31" (+00'16")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'36"  (38'31")
    		06'36" (+00'21")1000 / 6000
    7
    06'32"  (45'04")
    		06'32" (+00'17")1000 / 7000
    8
    06'35"  (51'40")
    		06'35" (+00'20")1000 / 8000
    9
    06'39"  (58'20")
    		06'39" (+00'24")1000 / 9000
    10
    06'34"  (01:04'54")
    		06'34" (+00'19")1000 / 10000
    11
    06'36"  (01:11'30")
    		06'36" (+00'21")1000 / 11000
    12
    06'33"  (01:18'04")
    		06'33" (+00'18")1000 / 12000
    13
    07'16"  (01:25'20")
    		07'16" (+01'01")1000 / 13000
    14
    06'46"  (01:32'07")
    		06'46" (+00'31")1000 / 14000
    15
    06'48"  (01:38'56")
    		06'48" (+00'33")1000 / 15000
    16
    03'20"  (01:42'17")
    		06'12" 538 / 15538
    嘉義
    Wan Ting Chuang
    dayso 和 Co 說推
    · 留言

    早安好友們(⌒∇⌒)
    繼續當個快樂奔跑的女孩吧!!

    今晨15K入袋，
    跑的很過癮，
    把自己所有的不愉快，
    不開心的通通甩掉，
    用跑步的方式跟自己的身體對話，
    靜靜的會發現很多事情就是這樣，
    沒有什麼都如意，
    繼續為健康跑下去，
    因為身體健康是給自己最好的回應＼(^o^)／
    跟自己說聲加油囉！

    10月累積里程 : 202.14 km asics 型號 累積 : 346.0 km
    TCX 上傳 | 9 years ago
    Karl Lin, BrianWu 和其他 123 人說推
    · 留言
    觀看另 6 則留言
    文雄 美女早安
    每天都是一樣開心的心情喔
    2015-10-29 08:27 ·
     1 個人推
    johnhsu 早安愉快^-^
    2015-10-29 08:32 ·
     1 個人推
    Roy 🦈《動魂》 早安~運動愉快~
    2015-10-29 09:26 ·
     1 個人推
    Wan Ting Chuang 文雄~早安愉快!!!就是用運動來維持好心情呀^0^
    johnhsu~早安愉快呀^0^
    Roy Wu~早安好,運動真的好快樂^0^
    2015-10-29 10:41 ·
     1 個人推
    Cooper Kung 像妳這樣練, 不久就要報100K的賽事了......
    2015-10-29 16:35 ·
     1 個人推
    Wan Ting Chuang Cooper Kung~我連全馬都還沒有挑戰成功過哩!!
    不要嚇我啊!!>w<
    真的就是喜歡跑步而已呀!!
    那個超馬的賽事還是先緩緩吧!!((驚))
    2015-10-29 17:03 ·
     1 個人推
    文欽曾 漂亮體能好的女孩
    2015-10-29 18:07 ·
     1 個人推
    Wan Ting Chuang 曾文欽謝謝讚美唷(^(エ)^)
    2015-10-30 18:07 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'21"00:06'21"
    206'15"00:12'36"
    306'23"00:18'59"
    406'25"00:25'24"
    506'32"00:31'56"
    606'36"00:38'32"
    708'12"00:46'44"
    806'35"00:53'19"
    906'40"00:59'59"
    1009'23"01:09'22"
    1106'36"01:15'58"
    1206'34"01:22'32"
    1311'03"01:33'35"
    1409'48"01:43'23"
    1506'49"01:50'12"
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