謝武成 2015/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

謝武成屏東
ID 7886

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10.0 km | 01:03:55 | 06:22/km

日期: 2015-10-28 16:54 - 地點: 南州運動公園 - 天氣: 陰 - 卡路里: 631 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 66%

Pace: 06'00" / 06'14" / 06'06" / 06'04" / 06'12" / 06'22" / 06'18" / 06'24" / 07'00" / 07'08" / 06'51" /

10月累積里程 : 216.20 km

ASICS LYTERACER RS 2-WIDE 累積 : 1235.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

蔡市場, Moira 和其他 26 人說推

·

周大哥(里慢小小灰) 晚安愉快

2015-10-28 22:03 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	06'14"	00:12'14"
3	06'06"	00:18'20"
4	06'04"	00:24'24"
5	06'12"	00:30'36"
6	06'22"	00:36'58"
7	06'18"	00:43'16"
8	06'24"	00:49'40"
9	07'00"	00:56'40"
10	07'08"	01:03'48"
10.0	06'32"	01:03'55"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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