8.4 km | 00:48:20 | 05:44/km日期: 2022-11-20 06:25 - 平均心率: 158 - 卡路里: 584 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 90%
Pace: 06'02" / 05'49" / 05'50" / 05'48" / 05'37" / 05'33" / 05'32" / 05'45" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" (+00'04") | 10 / 8010 |
| 10 | | 05'37" (+00'06") | 416 / 8427 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 133.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'49" | 00:11'51" |
| 3 | 05'50" | 00:17'41" |
| 4 | 05'48" | 00:23'29" |
| 5 | 05'37" | 00:29'06" |
| 6 | 05'33" | 00:34'39" |
| 7 | 05'32" | 00:40'11" |
| 8 | 05'45" | 00:45'56" |
| 8.4 | 05'39" | 00:48'21" |
5939.0 km | 
4955.4 km
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