8.0 km | 00:43:45 | 05:27/km日期: 2022-11-20 16:46 - 平均心率: 148 - 卡路里: 432 Cal - 總步數: 7696 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 85%
Pace: 06'23" / 05'42" / 05'53" / 05'15" / 05'05" / 04'58" / 05'02" / 05'20" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" (+01'27") | 1006 / 1006 | 171 / 91 |
| 2 | | 05'41" (+00'47") | 1001 / 2007 | 175 / 100 |
| 3 | | 05'52" (+00'58") | 1001 / 3009 | 175 / 97 |
| 4 | | 05'13" (+00'19") | 1004 / 4014 | 176 / 108 |
| 5 | | 05'05" (+00'11") | 1008 / 5023 | 176 / 111 |
| 6 | | 04'54" | 1002 / 6025 | 177 / 114 |
| 7 | | 05'00" (+00'06") | 1004 / 7030 | 177 / 112 |
| 8 | | 05'20" (+00'26") | 1007 / 8037 | 177 / 105 |
| 9 | | 07'02" (+02'08") | 7 / 8044 | 120 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 124.64 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'42" | 00:12'05" |
| 3 | 05'53" | 00:17'58" |
| 4 | 05'15" | 00:23'13" |
| 5 | 05'05" | 00:28'18" |
| 6 | 04'58" | 00:33'16" |
| 7 | 05'02" | 00:38'18" |
| 8 | 05'20" | 00:43'38" |
| 8.0 | 16'25" | 00:43'45" |
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