12.1 km | 01:17:12 | 06:23/km日期: 2022-11-19 06:35 - 平均心率: 153 - 卡路里: 489 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 94%
Pace: 06'34" / 06'21" / 06'36" / 06'28" / 06'26" / 06'24" / 06'15" / 06'24" / 06'13" / 05'58" / 06'18" / 06'03" / 14'17" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 150.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'21" | 00:12'55" |
| 3 | 06'36" | 00:19'31" |
| 4 | 06'28" | 00:25'59" |
| 5 | 06'26" | 00:32'25" |
| 6 | 06'24" | 00:38'49" |
| 7 | 06'15" | 00:45'04" |
| 8 | 06'24" | 00:51'28" |
| 9 | 06'13" | 00:57'41" |
| 10 | 05'58" | 01:03'39" |
| 11 | 06'18" | 01:09'57" |
| 12 | 06'03" | 01:16'00" |
| 12.1 | 14'09" | 01:17'12" |
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