9.1 km | 00:44:09 | 04:52/km日期: 2015-10-22 06:21 - 平均心率: 48 - 卡路里: 611 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 66%
Pace: 05'06" / 04'48" / 04'51" / 04'51" / 04'50" / 04'42" / 04'49" / 04'51" / 04'44" / 08'48" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
146.29 km 
Mizuno J1GC143922 花花鞋 累積 :
1451.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 04'48" | 00:09'54" |
| 3 | 04'51" | 00:14'45" |
| 4 | 04'51" | 00:19'36" |
| 5 | 04'50" | 00:24'26" |
| 6 | 04'42" | 00:29'08" |
| 7 | 04'49" | 00:33'57" |
| 8 | 04'51" | 00:38'48" |
| 9 | 04'44" | 00:43'32" |
| 9.1 | 08'48" | 00:44'09" |
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