3.6 km | 00:25:35 | 07:03/km日期: 2022-11-15 19:51 - 平均心率: 144 - 卡路里: 238 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 86%
Pace: 05'53" / 05'49" / 06'39" / 10'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'34" (+05'47") | 628 / 3628 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 370.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'49" | 00:11'42" |
| 3 | 06'39" | 00:18'21" |
| 3.6 | 10'54" | 00:25'12" |
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