6.1 km | 00:42:04 | 06:53/km日期: 2022-11-25 16:22 - 平均心率: 123 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 93%
Pace: 06'47" / 07'06" / 07'06" / 07'00" / 07'02" / 06'13" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" | 106 / 6106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
178.37 km 
mizuno WAVE RIDER 24 SW 4E 累積 :
1127.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 07'06" | 00:13'53" |
| 3 | 07'06" | 00:20'59" |
| 4 | 07'00" | 00:27'59" |
| 5 | 07'02" | 00:35'01" |
| 6 | 06'13" | 00:41'14" |
| 6.1 | 05'57" | 00:41'52" |
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