10.0 km | 00:50:22 | 05:01/km日期: 2022-11-26 17:05 - 平均心率: 153 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 72%
Pace: 05'31" / 05'13" / 04'58" / 04'58" / 04'56" / 05'02" / 04'57" / 04'55" / 04'56" / 04'49" / 04'29" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 255.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'13" | 00:10'44" |
| 3 | 04'58" | 00:15'42" |
| 4 | 04'58" | 00:20'40" |
| 5 | 04'56" | 00:25'36" |
| 6 | 05'02" | 00:30'38" |
| 7 | 04'57" | 00:35'35" |
| 8 | 04'55" | 00:40'30" |
| 9 | 04'56" | 00:45'26" |
| 10 | 04'49" | 00:50'15" |
| 10.0 | 04'25" | 00:50'22" |
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