Allan Chang 2022/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

Allan Chang 台中
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12.1 km | 01:21:55 | 06:45/km

日期: 2022-11-27 09:05 - 總爬升: 189 m - 卡路里: 742 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 76%

Pace: 05'54" / 06'32" / 05'56" / 06'00" / 06'55" / 06'36" / 07'25" / 06'49" / 07'16" / 06'41" / 07'14" / 07'48" / 06'40" /

台中

Allan Chang

·

四項運動日之後，全身痠痛，痛苦啊😭

11月累積里程 : 111.07 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

約翰何, Cosmos Yeh 和其他 4 人說推

·

張秩豪弱～

2022-11-27 11:23 ·

Allan Chang 花太多體能在鬥牛了

2022-11-27 11:24 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	06'32"	00:12'26"
3	05'56"	00:18'22"
4	06'00"	00:24'22"
5	06'55"	00:31'17"
6	06'36"	00:37'53"
7	07'25"	00:45'18"
8	06'49"	00:52'07"
9	07'16"	00:59'23"
10	06'41"	01:06'04"
11	07'14"	01:13'18"
12	07'48"	01:21'06"
12.1	06'54"	01:21'58"

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