Stanely 2013/06/28 訓練日誌 | Marathon's World

Stanely 彰化
ID 5062

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10.3 km | 00:53:02 | 05:10/km

日期: 2013-06-28 19:49 - 總爬升: 227 m - 地點: 重劃區繞圈圈 - 天氣: 微風 - 卡路里: 592 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 57%

Pace: 05'55" / 05'48" / 05'17" / 05'22" / 05'01" / 04'49" / 04'51" / 04'46" / 04'51" / 04'56" / 05'39" /

6月累積里程 : 257.54 km

PUMA Axis TR 累積 : 1512.9 km

Android 上傳 | 11 years ago

范源金(錸德竹22晨跑團), 追風和其他 72 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'48"	00:11'43"
3	05'17"	00:17'00"
4	05'22"	00:22'22"
5	05'01"	00:27'23"
6	04'49"	00:32'12"
7	04'51"	00:37'03"
8	04'46"	00:41'49"
9	04'51"	00:46'40"
10	04'56"	00:51'36"
10.3	05'38"	00:53'02"

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