11.4 km | 01:11:01 | 06:12/km日期: 2022-11-30 05:19 - 平均心率: 153 - 卡路里: 754 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 25°C - 濕度: 88%
Pace: 06'05" / 05'36" / 05'47" / 05'55" / 05'51" / 06'03" / 05'51" / 06'07" / 06'14" / 06'13" / 06'59" / 10'13" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 174.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'36" | 00:11'41" |
| 3 | 05'47" | 00:17'28" |
| 4 | 05'55" | 00:23'23" |
| 5 | 05'51" | 00:29'14" |
| 6 | 06'03" | 00:35'17" |
| 7 | 05'51" | 00:41'08" |
| 8 | 06'07" | 00:47'15" |
| 9 | 06'14" | 00:53'29" |
| 10 | 06'13" | 00:59'42" |
| 11 | 06'59" | 01:06'41" |
| 11.4 | 10'13" | 01:11'01" |
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