8.0 km | 00:56:38 | 07:04/km日期: 2022-12-10 08:38 - 平均心率: 146 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 08'13" / 07'33" / 07'02" / 07'43" / 07'52" / 06'20" / 07'00" / 06'23" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'03" (+01'12") | 1137 / 1137 |
| 2 | | 07'11" (+00'20") | 1000 / 2137 |
| 3 | | 07'02" (+00'11") | 1000 / 3137 |
| 4 | | 07'10" (+00'19") | 1000 / 4137 |
| 5 | | 07'04" (+00'13") | 1000 / 5137 |
| 6 | | 06'51" | 1000 / 6137 |
| 7 | | 07'04" (+00'13") | 1000 / 7137 |
| 8 | | 05'48" | 867 / 8004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 33.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 07'33" | 00:15'46" |
| 3 | 07'02" | 00:22'48" |
| 4 | 07'43" | 00:30'31" |
| 5 | 07'52" | 00:38'23" |
| 6 | 06'20" | 00:44'43" |
| 7 | 07'00" | 00:51'43" |
| 8 | 06'23" | 00:58'06" |
| 8.0 | 10'00" | 00:58'09" |
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