陳冠宏 2015/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

陳冠宏嘉義
ID 136055

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3.0 km | 00:22:08 | 07:20/km

日期: 2015-11-02 18:05 - 地點: 東中甜甜圈 - 卡路里: 220 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 83%

Pace: 06'08" / 05'53" / 09'55" / 11'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'02"

(06'02")

06'04" (+00'08")

994 / 994

2

05'59"

(12'01")

05'56"

1007 / 2001

3

09'55"

(21'56")

09'54" (+03'58")

1000 / 3001

4

00'12"

(22'08")

13'08" (+07'12")

15 / 3017

11月累積里程 : 130.36 km

NIKE FLEX 2014 RN MSL 642800-300 累積 : 3220.1 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 9 years ago

黃小宗, 豪豪和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'53"	00:12'01"
3	09'55"	00:21'56"
3.0	11'39"	00:22'08"

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