Ekin Chen 2022/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

Ekin Chen 基隆
ID 534837

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8.0 km | 00:41:11 | 05:08/km

日期: 2022-12-02 16:01 - 卡路里: 505 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 91%

Pace: 04'52" / 04'53" / 05'06" / 05'10" / 05'23" / 05'33" / 05'10" / 04'58" / 08'20" /

基本訓練

12月累積里程 : 187.28 km

NIKE TEMPO NEXT% 累積 : 1807.6 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	04'53"	00:09'45"
3	05'06"	00:14'51"
4	05'10"	00:20'01"
5	05'23"	00:25'24"
6	05'33"	00:30'57"
7	05'10"	00:36'07"
8	04'58"	00:41'05"
8.0	10'12"	00:41'10"

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