10.1 km | 00:55:38 | 05:32/km日期: 2022-12-02 16:01 - 地點: 國小甜甜圈 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 153 - 卡路里: 687 Cal - 總步數: 10270 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 97 cm
Pace: 05'24" / 05'07" / 04'57" / 04'53" / 04'39" / 06'20" / 06'10" / 05'59" / 05'57" / 05'54" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'24" (+00'45") | 1002 / 1002 | 177 / 104 |
| 2 | | 05'06" (+00'27") | 1001 / 2004 | 183 / 106 |
| 3 | | 04'56" (+00'17") | 1003 / 3007 | 187 / 107 |
| 4 | | 04'51" (+00'12") | 1002 / 4009 | 188 / 109 |
| 5 | | 04'39" | 1001 / 5011 | 192 / 111 |
| 6 | | 06'20" (+01'41") | 1000 / 6011 | 180 / 87 |
| 7 | | 06'12" (+01'33") | 1000 / 7012 | 184 / 87 |
| 8 | | 05'59" (+01'20") | 1000 / 8012 | 184 / 90 |
| 9 | | 05'55" (+01'16") | 1000 / 9013 | 185 / 90 |
| 10 | | 05'54" (+01'15") | 1002 / 10016 | 185 / 91 |
| 11 | | 06'12" (+01'33") | 29 / 10045 | 174 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
222.10 km 
Life 8 飛魚3代 累積 :
9611.2 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'07" | 00:10'31" |
| 3 | 04'57" | 00:15'28" |
| 4 | 04'53" | 00:20'21" |
| 5 | 04'39" | 00:25'00" |
| 6 | 06'20" | 00:31'20" |
| 7 | 06'10" | 00:37'30" |
| 8 | 05'59" | 00:43'29" |
| 9 | 05'57" | 00:49'26" |
| 10 | 05'54" | 00:55'20" |
| 10.0 | 06'27" | 00:55'38" |
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