8.0 km | 00:40:08 | 05:00/km日期: 2022-12-04 17:07 - 平均心率: 135 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 96%
Pace: 08'13" / 05'15" / 06'30" / 11'53" / 06'41" / 08'09" / 09'08" / 05'34" / 30'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'45" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'44" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'02" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'18" (+06'37") | 5 / 8005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 203.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 05'15" | 00:13'28" |
| 3 | 06'30" | 00:19'58" |
| 4 | 11'53" | 00:31'51" |
| 5 | 06'41" | 00:38'32" |
| 6 | 08'09" | 00:46'41" |
| 7 | 09'08" | 00:55'49" |
| 8 | 05'34" | 01:01'23" |
| 8.0 | 27'55" | 01:01'32" |
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