Allen Huang(阿南) 2015/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

Allen Huang(阿南) 台中
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Allen Huang(阿南)

5.4 km | 00:32:23 | 05:59/km

日期: 2015-11-05 19:41 - 卡路里: 375 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 73%

Pace: 06'03" / 06'01" / 05'54" / 06'07" / 05'57" / 05'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

17'57"

(17'57")

05'59"

3001 / 3001

2

14'26"

(32'23")

05'59"

2408 / 5409

11月累積里程 : 122.84 km

Mizuno Wave Creation 15 25.5 累積 : 1266.5 km

TCX 上傳 | 9 years ago

好天氣和 Jimmy Pan 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	06'01"	00:12'04"
3	05'54"	00:17'58"
4	06'07"	00:24'05"
5	05'57"	00:30'02"
5.4	05'46"	00:32'24"

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