6.4 km | 00:32:08 | 05:00/km日期: 2022-12-06 20:11 - 平均心率: 149 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 74%
Pace: 05'07" / 05'02" / 05'07" / 09'40" / 04'49" / 05'06" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'01" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'48" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'14" (+00'26") | 412 / 6412 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
93.41 km 
asics tartheredge 2 累積 :
92.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'02" | 00:10'09" |
| 3 | 05'07" | 00:15'16" |
| 4 | 09'40" | 00:24'56" |
| 5 | 04'49" | 00:29'45" |
| 6 | 05'06" | 00:34'51" |
| 6.4 | 05'15" | 00:37'01" |
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