6.0 km | 00:37:50 | 06:17/km日期: 2022-11-15 22:07 - 平均心率: 130 - 卡路里: 362 Cal - 總步數: 6512 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 92 cm
Pace: 06'34" / 06'09" / 06'11" / 06'13" / 06'05" / 06'23" / 27'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'36" (+00'28") | 1000 / 1000 | 169 / 89 |
| 2 | | 06'11" (+00'03") | 1000 / 2000 | 171 / 93 |
| 3 | | 06'08" | 1000 / 3001 | 172 / 94 |
| 4 | | 06'14" (+00'06") | 1001 / 4003 | 173 / 92 |
| 5 | | 06'08" | 1000 / 5003 | 173 / 94 |
| 6 | | 06'25" (+00'17") | 1001 / 6004 | 173 / 89 |
| 7 | | 06'40" (+00'32") | 5 / 6009 | 120 / 125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 80.85 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'09" | 00:12'43" |
| 3 | 06'11" | 00:18'54" |
| 4 | 06'13" | 00:25'07" |
| 5 | 06'05" | 00:31'12" |
| 6 | 06'23" | 00:37'35" |
| 6.0 | 25'30" | 00:37'50" |
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