5.0 km | 00:28:30 | 05:41/km日期: 2022-11-09 22:32 - 平均心率: 149 - 卡路里: 301 Cal - 總步數: 4784 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 104 cm
Pace: 06'01" / 05'46" / 05'43" / 05'26" / 05'22" / 66'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" (+00'32") | 1002 / 1002 | 168 / 99 |
| 2 | | 05'48" (+00'20") | 1001 / 2003 | 168 / 101 |
| 3 | | 05'45" (+00'17") | 1002 / 3005 | 167 / 103 |
| 4 | | 05'28" | 1001 / 4007 | 168 / 108 |
| 5 | | 05'26" | 995 / 5002 | 166 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 80.85 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'46" | 00:11'47" |
| 3 | 05'43" | 00:17'30" |
| 4 | 05'26" | 00:22'56" |
| 5 | 05'22" | 00:28'18" |
| 5.0 | 64'30" | 00:28'30" |
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