Lisa 王 2015/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

Lisa 王台中
ID 70380

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7.4 km | 00:56:03 | 07:32/km

日期: 2015-11-05 19:45 - 總爬升: 116 m - 地點: 東海大學 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 401 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 87%

Pace: 08'16" / 07'29" / 07'44" / 08'31" / 07'00" / 06'29" / 06'48" / 08'50" /

基本訓練

11月累積里程 : 133.84 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Lisa 王, 炳榮和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'16"	00:08'16"
2	07'29"	00:15'45"
3	07'44"	00:23'29"
4	08'31"	00:32'00"
5	07'00"	00:39'00"
6	06'29"	00:45'29"
7	06'48"	00:52'17"
7.4	08'51"	00:56'05"

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