5.2 km | 00:29:52 | 05:44/km日期: 2022-12-07 20:52 - 平均心率: 148 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 88%
Pace: 05'54" / 05'51" / 05'45" / 05'43" / 05'38" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" | 198 / 5198 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 308.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'51" | 00:11'45" |
| 3 | 05'45" | 00:17'30" |
| 4 | 05'43" | 00:23'13" |
| 5 | 05'38" | 00:28'51" |
| 5.2 | 05'02" | 00:29'51" |
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