9.1 km | 00:51:28 | 05:38/km日期: 2022-12-08 16:08 - 地點: 國小甜甜圈 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 155 - 卡路里: 624 Cal - 總步數: 9514 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 95 cm
Pace: 05'19" / 05'12" / 05'30" / 05'33" / 05'26" / 05'52" / 05'58" / 06'01" / 05'50" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'18" (+00'07") | 1002 / 1002 | 179 / 104 |
| 2 | | 05'11" | 1001 / 2003 | 186 / 103 |
| 3 | | 05'29" (+00'18") | 1000 / 3004 | 183 / 99 |
| 4 | | 05'33" (+00'22") | 1002 / 4006 | 185 / 97 |
| 5 | | 05'27" (+00'16") | 1002 / 5009 | 186 / 98 |
| 6 | | 05'50" (+00'39") | 1000 / 6009 | 184 / 92 |
| 7 | | 05'59" (+00'48") | 1002 / 7011 | 185 / 89 |
| 8 | | 06'01" (+00'50") | 1000 / 8011 | 184 / 89 |
| 9 | | 05'50" (+00'39") | 1000 / 9012 | 186 / 91 |
| 10 | | 06'01" (+00'50") | 113 / 9125 | 187 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
222.10 km 
Life 8 飛魚3代 累積 :
9611.2 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'12" | 00:10'31" |
| 3 | 05'30" | 00:16'01" |
| 4 | 05'33" | 00:21'34" |
| 5 | 05'26" | 00:27'00" |
| 6 | 05'52" | 00:32'52" |
| 7 | 05'58" | 00:38'50" |
| 8 | 06'01" | 00:44'51" |
| 9 | 05'50" | 00:50'41" |
| 9.1 | 06'12" | 00:51'28" |
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