7.2 km | 01:00:14 | 08:24/km日期: 2022-12-09 05:08 - 平均心率: 110 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 18°C - 濕度: 96%
Pace: 10'09" / 09'08" / 08'50" / 07'47" / 07'46" / 07'57" / 08'35" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'56" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'44" (+02'12") | 109 / 1109 |
| 3 | | 08'54" (+01'22") | 1000 / 2109 |
| 4 | | 08'50" (+01'18") | 1000 / 3109 |
| 5 | | 07'32" | 165 / 3274 |
| 6 | | 07'45" (+00'13") | 1000 / 4274 |
| 7 | | 07'44" (+00'12") | 288 / 4563 |
| 8 | | 07'57" (+00'25") | 1000 / 5563 |
| 9 | | 08'01" (+00'29") | 1000 / 6563 |
| 10 | | 08'48" (+01'16") | 597 / 7161 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
135.77 km 
美津濃 皇速變異體 累積 :
2008.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'09" | 00:10'09" |
| 2 | 09'08" | 00:19'17" |
| 3 | 08'50" | 00:28'07" |
| 4 | 07'47" | 00:35'54" |
| 5 | 07'46" | 00:43'40" |
| 6 | 07'57" | 00:51'37" |
| 7 | 08'35" | 01:00'12" |
| 7.2 | 07'51" | 01:01'28" |
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