8.0 km | 00:44:30 | 05:33/km日期: 2022-12-08 20:23 - 平均心率: 136 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 06'33" / 05'04" / 05'01" / 04'53" / 04'48" / 04'47" / 04'40" / 08'35" / 09'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+01'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'47" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'47" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'40" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'35" (+03'55") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'28" (+03'48") | 16 / 8016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 120.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 05'04" | 00:11'37" |
| 3 | 05'01" | 00:16'38" |
| 4 | 04'53" | 00:21'31" |
| 5 | 04'48" | 00:26'19" |
| 6 | 04'47" | 00:31'06" |
| 7 | 04'40" | 00:35'46" |
| 8 | 08'35" | 00:44'21" |
| 8.0 | 08'52" | 00:44'30" |
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