5.0 km | 00:36:29 | 07:17/km日期: 2022-12-06 18:01 - 平均心率: 130 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 09'16" / 07'32" / 07'30" / 08'36" / 893'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'06" (+01'32") | 985 / 985 |
| 2 | | 07'31" (+00'57") | 1000 / 1985 |
| 3 | | 07'30" (+00'56") | 1000 / 2985 |
| 4 | | 06'46" (+00'12") | 1000 / 3985 |
| 5 | | 06'34" | 1000 / 4985 |
| 6 | | 05'16" | 22 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 84.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'16" | 00:09'16" |
| 2 | 07'32" | 00:16'48" |
| 3 | 07'30" | 00:24'18" |
| 4 | 08'36" | 00:32'54" |
| 5.0 | 07'05" | 00:40'03" |
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