10.0 km | 00:57:59 | 05:47/km日期: 2022-12-10 14:52 - 平均心率: 150 - 卡路里: 661 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 20°C - 濕度: 95%
Pace: 06'11" / 05'58" / 05'53" / 05'47" / 06'34" / 05'55" / 05'47" / 05'51" / 05'15" / 04'43" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+01'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+01'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+01'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+01'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'15" (+00'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'42" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'50" (+00'08") | 18 / 10018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 120.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'58" | 00:12'09" |
| 3 | 05'53" | 00:18'02" |
| 4 | 05'47" | 00:23'49" |
| 5 | 06'34" | 00:30'23" |
| 6 | 05'55" | 00:36'18" |
| 7 | 05'47" | 00:42'05" |
| 8 | 05'51" | 00:47'56" |
| 9 | 05'15" | 00:53'11" |
| 10 | 04'43" | 00:57'54" |
| 10.0 | 04'35" | 00:57'59" |
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