6.1 km | 00:40:52 | 06:40/km日期: 2015-11-08 06:05 - 卡路里: 306 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 96%
Pace: 06'55" / 06'45" / 06'34" / 06'32" / 06'39" / 06'40" / 06'08" /
基本訓練
蔡依林 -- PLAY我呸
A.N.D -- 我好寂寞
阿亮 -- 子曰(超激版)
炎亞綸 -- 擋不住的太陽
蕭全 -- 社會搖
-- S玩7See You Again
ELVA蕭亞軒 -- 不解釋親吻
林俊杰 -- 可惜沒如果
ELLA -- ELLA-你正常嗎
-- 胡戈 - 被逼的(beat it)_mp32
劉若英 -- 為愛癡狂
11月累積里程 : 93.37 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'55" | 00:06'55" |
2 | 06'45" | 00:13'40" |
3 | 06'34" | 00:20'14" |
4 | 06'32" | 00:26'46" |
5 | 06'39" | 00:33'25" |
6 | 06'40" | 00:40'05" |
6.1 | 06'18" | 00:40'51" |