5.6 km | 00:06:24 | 01:08/km日期: 2015-11-10 17:38 - 平均心率: 148 - 卡路里: 53 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 76%
Pace: 01'41" / 03'18" / 01'15" / 04'16" / 02'02" / 00'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 01'46" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 01'06" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 01'14" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01'09" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 00'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 00'40" | 637 / 5637 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 28.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'41" | 00:01'41" |
| 2 | 03'18" | 00:04'59" |
| 3 | 01'15" | 00:06'14" |
| 4 | 04'16" | 00:10'30" |
| 5 | 02'02" | 00:12'32" |
| 5.6 | 00'58" | 00:13'09" |
留言 
