Wilson Lock 2015/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

Wilson Lock 香港
ID 12568

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10.3 km | 00:59:34 | 05:47/km

日期: 2015-11-07 20:09 - 地點: TKO - 卡路里: 834 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 64%

Pace: 05'48" / 06'04" / 05'58" / 05'48" / 05'55" / 05'45" / 05'56" / 05'46" / 05'45" / 05'25" / 04'47" /

11月累積里程 : 130.46 km

Mizuno Rider 17 累積 : 615.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Jacky Tong, 寶妮和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	06'04"	00:11'52"
3	05'58"	00:17'50"
4	05'48"	00:23'38"
5	05'55"	00:29'33"
6	05'45"	00:35'18"
7	05'56"	00:41'14"
8	05'46"	00:47'00"
9	05'45"	00:52'45"
10	05'25"	00:58'10"
10.3	04'46"	00:59'34"

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