2.5 km | 00:52:02 | 20:34/km日期: 2022-12-14 06:03 - 平均心率: 99 - 卡路里: 136 Cal - 總步數: 4124 - 平均步頻: 79 - 平均步幅: 61 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 82%
Pace: 30'59" / 13'51" / 02'33" / 08'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 31'00" (+16'13") | 1001 / 1001 | 68 / 47 |
2 | | 14'47" | 1003 / 2004 | 108 / 62 |
3 | | 11'43" | 524 / 2529 | 64 / 133 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 408.65 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 30'59" | 00:30'59" |
2 | 13'51" | 00:44'50" |
3 | 02'33" | 00:47'23" |
2.5 | -9'-52" | 00:52'02" |