6.3 km | 00:46:30 | 07:19/km日期: 2022-12-16 07:30 - 平均心率: 172 - 卡路里: 388 Cal - 總步數: 7750 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 99%
Pace: 07'24" / 06'41" / 06'12" / 06'22" / 06'02" / 09'46" / 11'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'26" (+01'21") | 1001 / 1001 | 175 / 76 |
| 2 | | 06'41" (+00'36") | 1000 / 2002 | 178 / 83 |
| 3 | | 06'14" (+00'09") | 1000 / 3003 | 180 / 88 |
| 4 | | 06'22" (+00'17") | 1000 / 4003 | 178 / 87 |
| 5 | | 06'05" | 1000 / 5003 | 180 / 91 |
| 6 | | 09'48" (+03'43") | 1002 / 6005 | 141 / 72 |
| 7 | | 11'04" (+04'59") | 342 / 6348 | 131 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 231.26 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 06'41" | 00:14'05" |
| 3 | 06'12" | 00:20'17" |
| 4 | 06'22" | 00:26'39" |
| 5 | 06'02" | 00:32'41" |
| 6 | 09'46" | 00:42'27" |
| 6.3 | 11'36" | 00:46'30" |
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