4.0 km | 00:27:08 | 06:45/km日期: 2022-12-13 07:25 - 平均心率: 174 - 卡路里: 245 Cal - 總步數: 4796 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 85%
Pace: 07'01" / 06'21" / 06'49" / 06'42" / 13'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'01" (+00'37") | 1000 / 1000 | 167 / 84 |
| 2 | | 06'24" | 1000 / 2000 | 182 / 85 |
| 3 | | 06'48" (+00'24") | 1001 / 3002 | 179 / 81 |
| 4 | | 06'46" (+00'22") | 1000 / 4002 | 178 / 82 |
| 5 | | 06'56" (+00'32") | 16 / 4018 | 154 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 231.26 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'21" | 00:13'22" |
| 3 | 06'49" | 00:20'11" |
| 4 | 06'42" | 00:26'53" |
| 4.0 | 13'09" | 00:27'08" |
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