5.0 km | 00:32:20 | 06:26/km日期: 2022-12-13 20:16 - 平均心率: 167 - 卡路里: 303 Cal - 總步數: 5534 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 75%
Pace: 06'33" / 06'19" / 06'06" / 05'59" / 06'04" / 52'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" (+00'34") | 1001 / 1001 | 173 / 86 |
| 2 | | 06'24" (+00'19") | 1002 / 2003 | 175 / 88 |
| 3 | | 06'10" (+00'05") | 1002 / 3005 | 175 / 92 |
| 4 | | 06'05" | 1001 / 4006 | 176 / 92 |
| 5 | | 06'45" (+00'40") | 1000 / 5007 | 157 / 93 |
| 6 | | 11'29" (+05'24") | 17 / 5025 | 100 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 315.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'19" | 00:12'52" |
| 3 | 06'06" | 00:18'58" |
| 4 | 05'59" | 00:24'57" |
| 5 | 06'04" | 00:31'01" |
| 5.0 | 52'14" | 00:32'20" |
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