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 |  5.4 km | 00:29:51 | 05:32/km日期: 2015-11-09 21:01 - 地點: 田心仔-忠義站-田心仔 - 天氣: 舒服 - 平均心率: 163 - 卡路里: 339 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78% Pace: 06'00" / 05'31" / 05'21" / 05'23" / 05'29" / 05'30" /
昨天跑完田中全馬，今天腳只有些許痠，所以晚上再跟北投團跑田心子排乳酸，不要跟以往一樣跑11K，騎機車過去集合只跑5.4K就好，但是速度還維持不錯，沒有比較慢
11月累積里程 : 186.53 km  ASICS GEL-PRELEUS 累積 : 323.2 kmTCX 上傳 | 9 years ago ·  留言
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