7.5 km | 00:51:42 | 06:53/km日期: 2022-12-21 18:03 - 平均心率: 153 - 卡路里: 610 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 15°C - 濕度: 84%
Pace: 09'46" / 06'17" / 06'24" / 06'59" / 08'31" / 06'17" / 06'11" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'46" (+03'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" (+01'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'19" (+00'10") | 499 / 7499 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 76.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'46" | 00:09'46" |
| 2 | 06'17" | 00:16'03" |
| 3 | 06'24" | 00:22'27" |
| 4 | 06'59" | 00:29'26" |
| 5 | 08'31" | 00:37'57" |
| 6 | 06'17" | 00:44'14" |
| 7 | 06'11" | 00:50'25" |
| 7.5 | 06'18" | 00:53'34" |
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