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    Huey-Ling Tseng 高雄
    ID 397961
    12 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Huey-Ling Tseng
    全馬 | 05:13:49 | 07:26/km | 第24馬
    2022 臺北馬拉松
    官方成績
    日期2022-12-18
    成績05:13:49
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度07:26/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:35'20")
    		00:35'20" (+00'29")01:11'29"
    10 km(01:11'29")
    		00:36'09" (+01'18")
    15 km(01:46'20")
    		00:34'51"01:13'38" (+02'09")
    20 km(02:25'07")
    		00:38'47" (+03'56")
    25 km(03:02'44")
    		00:37'37" (+02'46")01:13'26" (+01'57")
    30 km(03:38'33")
    		00:35'49" (+00'58")
    35 km(04:18'15")
    		00:39'42" (+04'51")01:20'05" (+08'36")
    40 km(04:58'38")
    		00:40'23" (+05'32")
    Finish(05:13:49)

    日期: 2022-12-18 06:34 - 總爬升: 599 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 2021 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 10°C - 濕度: 55%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'27"  (07'27")
    		07'27" (+01'33")1000 / 1000
    2
    07'08"  (14'36")
    		07'08" (+01'14")1000 / 2000
    3
    06'55"  (21'32")
    		06'55" (+01'01")1000 / 3000
    4
    06'41"  (28'13")
    		06'41" (+00'47")1000 / 4000
    5
    07'06"  (35'20")
    		07'06" (+01'12")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'45"  (42'06")
    		06'45" (+00'51")1000 / 6000
    7
    09'57"  (52'03")
    		09'57" (+04'03")1000 / 7000
    8
    06'31"  (58'34")
    		06'31" (+00'37")1000 / 8000
    9
    06'27"  (01:05'01")
    		06'27" (+00'33")1000 / 9000
    10
    06'28"  (01:11'29")
    		06'28" (+00'34")1000 / 10000
    11
    07'03"  (01:18'32")
    		07'03" (+01'09")1000 / 11000
    12
    06'53"  (01:25'25")
    		06'53" (+00'59")1000 / 12000
    13
    07'05"  (01:32'31")
    		07'05" (+01'11")1000 / 13000
    14
    07'01"  (01:39'33")
    		07'01" (+01'07")1000 / 14000
    15
    06'47"  (01:46'20")
    		06'47" (+00'53")1000 / 15000
    16
    07'25"  (01:53'46")
    		07'25" (+01'31")1000 / 16000
    17
    08'05"  (02:01'51")
    		08'05" (+02'11")1000 / 17000
    18
    08'00"  (02:09'51")
    		08'00" (+02'06")1000 / 18000
    19
    07'30"  (02:17'22")
    		07'30" (+01'36")1000 / 19000
    20
    07'44"  (02:25'06")
    		07'44" (+01'50")1000 / 20000
    21
    08'13"  (02:33'20")
    		08'13" (+02'19")1000 / 21000
    22
    07'43"  (02:41'03")
    		07'43" (+01'49")1000 / 22000
    23
    07'24"  (02:48'28")
    		07'24" (+01'30")1000 / 23000
    24
    07'19"  (02:55'48")
    		07'19" (+01'25")1000 / 24000
    25
    06'54"  (03:02'43")
    		06'54" (+01'00")1000 / 25000
    26
    07'56"  (03:10'40")
    		07'56" (+02'02")1000 / 26000
    27
    06'32"  (03:17'12")
    		06'32" (+00'38")1000 / 27000
    28
    07'17"  (03:24'29")
    		07'17" (+01'23")1000 / 28000
    29
    07'06"  (03:31'36")
    		07'06" (+01'12")1000 / 29000
    30
    06'55"  (03:38'32")
    		06'55" (+01'01")1000 / 30000
    31
    07'19"  (03:45'51")
    		07'19" (+01'25")1000 / 31000
    32
    07'07"  (03:52'58")
    		07'07" (+01'13")1000 / 32000
    33
    08'04"  (04:01'03")
    		08'04" (+02'10")1000 / 33000
    34
    08'22"  (04:09'26")
    		08'22" (+02'28")1000 / 34000
    35
    08'47"  (04:18'13")
    		08'47" (+02'53")1000 / 35000
    36
    08'24"  (04:26'37")
    		08'24" (+02'30")1000 / 36000
    37
    08'06"  (04:34'44")
    		08'06" (+02'12")1000 / 37000
    38
    08'20"  (04:43'04")
    		08'20" (+02'26")1000 / 38000
    39
    07'53"  (04:50'57")
    		07'53" (+01'59")1000 / 39000
    40
    07'38"  (04:58'36")
    		07'38" (+01'44")1000 / 40000
    41
    06'22"  (05:04'59")
    		06'22" (+00'28")1000 / 41000
    42
    05'54"  (05:10'53")
    		05'54"1000 / 42000
    43
    02'56"  (05:13'49")
    		05'24" 542 / 42542
    賽後評分: 謝謝工作人員陪跑者們一起吹風，辛苦了！
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區111~13565~79%
    2:M馬拉松配速區135~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15889~92%
    4:A無氧耐力區158~16792~97.5%
    5:I最大耗氧區167~17297.5~100%
    最大心率為172 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 300.78 km Brooks Hyperion Elite 2 累積 : 206.2 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    5速男 和 CHARLEY🌴 說推
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     目標心跳區間: 114~ 149


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'28"00:07'28"
    207'09"00:14'37"
    306'55"00:21'32"
    406'42"00:28'14"
    507'06"00:35'20"
    606'46"00:42'06"
    709'57"00:52'03"
    806'31"00:58'34"
    906'27"01:05'01"
    1006'28"01:11'29"
    1107'04"01:18'33"
    1206'53"01:25'26"
    1307'06"01:32'32"
    1407'01"01:39'33"
    1506'47"01:46'20"
    1607'26"01:53'46"
    1708'06"02:01'52"
    1808'00"02:09'52"
    1907'30"02:17'22"
    2007'45"02:25'07"
    2108'13"02:33'20"
    2207'45"02:41'05"
    2307'25"02:48'30"
    2407'20"02:55'50"
    2506'54"03:02'44"
    2607'57"03:10'41"
    2706'33"03:17'14"
    2807'17"03:24'31"
    2907'07"03:31'38"
    3006'55"03:38'33"
    3107'19"03:45'52"
    3207'07"03:52'59"
    3308'05"04:01'04"
    3408'23"04:09'27"
    3508'48"04:18'15"
    3608'24"04:26'39"
    3708'07"04:34'46"
    3808'20"04:43'06"
    3907'53"04:50'59"
    4007'39"04:58'38"
    4106'23"05:05'01"
    4205'54"05:10'55"
    42.505'24"05:13'51"

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