林志明 2022/12/20 訓練日誌

林志明新北市
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林志明

10.0 km | 00:55:40 | 05:33/km

日期: 2022-12-20 06:05 - 卡路里: 658 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 73%

Pace: 05'36" / 05'36" / 05'33" / 05'33" / 05'38" / 05'32" / 05'40" / 05'32" / 05'35" / 05'11" / 23'20" /

基本訓練

12月累積里程 : 88.31 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

王瑞鉉, 洪小翠和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'36"	00:11'12"
3	05'33"	00:16'45"
4	05'33"	00:22'18"
5	05'38"	00:27'56"
6	05'32"	00:33'28"
7	05'40"	00:39'08"
8	05'32"	00:44'40"
9	05'35"	00:50'15"
10	05'11"	00:55'26"
10.0	16'08"	00:55'40"

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10.8 km | 01:10:15 | 06:28/km

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