11.5 km | 01:25:41 | 07:26/km日期: 2022-12-19 17:18 - 平均心率: 131 - 卡路里: 878 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 17°C - 濕度: 64%
Pace: 07'59" / 08'13" / 07'51" / 07'33" / 07'15" / 07'39" / 07'12" / 06'52" / 07'13" / 07'17" / 06'36" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'21" (+01'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'13" (+01'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'50" (+01'25") | 944 / 2944 |
| 4 | | 07'31" (+01'06") | 1000 / 3944 |
| 5 | | 07'17" (+00'52") | 1000 / 4944 |
| 6 | | 07'39" (+01'14") | 1000 / 5944 |
| 7 | | 07'14" (+00'49") | 1000 / 6944 |
| 8 | | 06'53" (+00'28") | 1000 / 7944 |
| 9 | | 07'06" (+00'41") | 1000 / 8944 |
| 10 | | 07'25" (+01'00") | 1000 / 9944 |
| 11 | | 06'25" | 1000 / 10944 |
| 12 | | 07'11" (+00'46") | 575 / 11520 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
135.77 km 
母子鱷魚 藍色38碼 累積 :
540.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 08'13" | 00:16'12" |
| 3 | 07'51" | 00:24'03" |
| 4 | 07'33" | 00:31'36" |
| 5 | 07'15" | 00:38'51" |
| 6 | 07'39" | 00:46'30" |
| 7 | 07'12" | 00:53'42" |
| 8 | 06'52" | 01:00'34" |
| 9 | 07'13" | 01:07'47" |
| 10 | 07'17" | 01:15'04" |
| 11 | 06'36" | 01:21'40" |
| 11.5 | 07'00" | 01:25'19" |
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