2.1 km | 00:11:32 | 05:27/km日期: 2022-12-19 16:29 - 地點: 羅運田徑場 - 天氣: 寒流乾冷 - 平均心率: 157 - 卡路里: 134 Cal - 總步數: 1968 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 67%
Pace: 05'35" / 05'23" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" (+00'11") | 1000 / 1000 | 169 / 105 |
| 2 | | 05'23" | 1002 / 2003 | 171 / 108 |
| 3 | | 05'22" | 102 / 2105 | 170 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
191.02 km 
NIKE nike air zoom tempo next% fk 累積 :
757.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'23" | 00:10'58" |
| 2.1 | 05'22" | 00:11'32" |
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