16.9 km | 01:46:25 | 06:17/km日期: 2015-11-10 15:09 - 總爬升: 320 m - 平均心率: 65 - 卡路里: 1327 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 04'20" / 04'59" / 05'47" / 06'13" / 06'48" / 07'34" / 07'06" / 07'01" / 05'47" / 06'58" / 07'04" / 09'08" / 06'08" / 05'51" / 04'54" / 05'35" / 05'08" / 00'04" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
191.92 km 
母子2魚 丫拖4o 累積 :
9256.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'20" | 00:04'20" |
| 2 | 04'59" | 00:09'19" |
| 3 | 05'47" | 00:15'06" |
| 4 | 06'13" | 00:21'19" |
| 5 | 06'48" | 00:28'07" |
| 6 | 07'34" | 00:35'41" |
| 7 | 07'06" | 00:42'47" |
| 8 | 07'01" | 00:49'48" |
| 9 | 05'47" | 00:55'35" |
| 10 | 06'58" | 01:02'33" |
| 11 | 07'04" | 01:09'37" |
| 12 | 09'08" | 01:18'45" |
| 13 | 06'08" | 01:24'53" |
| 14 | 05'51" | 01:30'44" |
| 15 | 04'54" | 01:35'38" |
| 16 | 05'35" | 01:41'13" |
| 17 | 05'08" | 01:46'21" |
| 16.9 | 00'-47" | 01:46'25" |
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